Apresento-vos alguém muito especial...

preventive and behavioral medicine : faculty
Section: Research
Jon Kabat-Zinn, Ph.D.
Faculty Appointments In: Medicine
Other UMass Program Affiliations: Preventive and Behavioral Medicine

Research Interests
Dr. Kabat-Zinn's major research pursuits lie in the emerging field of mind / body medicine, with the focus on the clinical, social, and human performance effects of mindfulness meditation training in various populations. These include people with chronic pain, stress related disorders, and / or a wide range of chronic diseases with a particular focus on breast cancer; multi-ethnic and multi-racial inner city communities experiencing high psychosocial stress due to poverty and associated social conditions; and inmates and corrections personnel in the prison system. Other areas of research are directed at the effects of regulated attention on healing processes; stress in medical education; cost-effectiveness of mind / body interventions; stress related to work and organizational re-engineering; the tao of work; mindfulness in the physician-patient relationship; the development of psychological resilience to stress; mindfulness-based stress reduction curricula and their implementation in the primary and secondary education; achieving optimal performance in athletes through mindfulness meditation training.

Office: Shaw Building Second Floor

Phone: 508-856-2656

E-mail: Jon.Kabat-Zinn@umassmed.edu

Eu também :D

Para todos os que gostam de crianças e do que eles sabem de tão melhor que nós aqui vai o link para este site maravilhoso: Sharenator.com

Trocos

Encontrei uma forma interessante de ganharmos uns trocos ao fim do mês, apenas fazendo alguns cliques por dia em sites sejam aqui seleccionados.

Não custa e ajuda na ida ao cinema ou no jantar.

Vejam aqui:

Reflexão e Pedido

Para os que me conhecem sabem que este momento na minha vida é particularmente desafiante.

Nestas alturas as pessoas querem ajudar, acalmar, aconselhar, apoiar, dar e proteger.

No entanto, quem criou as situações, tem o dever e a capacidade das resolver.

Dos amigos o melhor é o silêncio sorridente e disponível. As palavras só complicam, só distraem, só causam mais atrito.

Existe uma frase célebre que diz:
"Que Deus me dê:
A SERENIDADE para aceitar as coisas que não posso mudar,
CORAGEM para mudar as que podem e
SABEDORIA para distinguir entre elas."

Eu faço uma versão adaptada que diz:
"Que eu tenha:
A FORÇA para não falar quando tenho opinião sobre os assuntos,
E a ASSERTIVIDADE para dizer algo quando não sei o que dizer,
e a SABEDORIA para distinguir entre eles."

Convite

Na interrupção dos meus momentos de retiro existêncial vim aqui para vos convidar a visitarem http://universoconstelacoes.blogspot.com/.

Este espaço discute, apresenta e propõe temas de constelações para quem quiser saber mais.

Constelações Familiares e seus amigos

Queridos amigos, é com muito prazer que vos convido para as seguintes actividades:

Clínica Social em Constelações Familiares
Dia 26 de Jullho, Sábado, das 15 às 19 horas, no Espaço Psi (ver mapa do EspaçoPsi) ocorre a Clínica Social em Constelações Familiares com Ana Filipa Silva e Susana Viegas
Podem ler mais informações neste site. O valor da participação è 10 euros. Por favor envie a sua inscrição.

Workshop de Constelações Familiares Sistémicas
Dia 27 de Jullho, Domingo, das 10 às 20 horas, em CasadeMaria (ver mapa da CasadeMaria) ocorre o Workshop em Constelações Familiares Sistémicas com Miguel Lareiro e Bernardo Ramirez
Podem ler mais informações neste folheto. O valor da participação è 40 euros, 20 euros para alunos do Espaço Psi. Pode-se almoçar por 12 euros e jantar por 10 euros (faz-se pratos vegetarianos). Por favor envie a sua inscrição.

Apresentação em Constelações Familiares e Pedagogia Sistémica
Dia 2 de Agosto, Sábado, das 19 às 21 horas, em Penamacor (ver mapa ) ocorre uma apresentação de Constelações Familiares e Pedagogia Sistémica com Bernardo Ramirez Podem ler mais informações neste folheto. A entrada è gratuita e encontra-se inserido no 1º Encontro de Terapias Alternativas de Penamacor.

Workshop de Sexualidade e Constelações Familiares
Dia 14 de Agosto, Quinta-feira, das 19 às 23 horas, na Junta de Freguesia do Estoril (ver mapa ), ocorre o Workshop Sexualidade e Constelações Familiares Sistémicas com Isabel Blanco Ferreira e Bernardo Ramirez
Podem ler mais informações neste folheto. Também podem ler sobre o mesmo aqui no jornal Meia-Hora. O valor da participação è 25 euros, 10 euros para alunos do Espaço Psi e 15 euros para estudantes. Por favor envie a sua inscrição.

Agradeço que divulgem pelos vossos amigos e conhecidos, obrigado.

Para qualquer comentário, dúvida ou pedido de informação podem me contactar aqui.

Com amizade e alegria,
Bernardo Ramirez

Re-construção

Na incerteza súbita da vida, as escolhas que fazemos nem sempre são claras, nem sempre são simples, nem sempre são óbvias.

Há momentos de iluminação, de esclarecimento, de sentido, de ressentido, de esquecimento.

Fracções de uma inteira vida de sentir, de ver, de viver, de amar, e de doer.

E independentemente de todos os desejos, de todas as vontades, de todas as intenções ficam os factos, os acontecimentos, e a história.

E a alegria é a esperança e é celebração de estarmos vivos. Estamos vivos. Somos vivos. Seres vivos. Em vida.

E nessa jornada tantas vezes as escolhas que fazemos entram em conflito com os outros, doem aos outros, estranham aos outros. Mas a nossa vida é nossa.

Resta-nos a responsabilidade e a confiança. Haja luz para iluminar e a coragem de caminhar sempre alegre e de cabeça erguida.